Dancing Vira

Μια 2 ωρη πρακτική που θα περιλαμβάνει δύο  “εργαλεία” συγγενή αλλά και ανεξάρτητα μεταξύ τους , που το ένα ” κλέβει ” και “δανείζει” στο άλλο κινησιολογικά στοιχεία, φόρμες , δυναμική , συνεχόμενη ροή μέσα στο χώρο , σπάζοντας την γραμμική αυστηρότητα και δίνοντας την ελευθερία στο σώμα να δοκιμάσει νέα εκφραστικά μονοπάτια.

Η πρακτική θα ξεκινήσει με ένα 10 λεπτο flow warm up στον χώρο από τη Χριστίνα Γιαννουλοπούλου ( καθηγήτρια – χορογράφο , δασκάλα pilates – yoga ) και στη συνέχεια η Δέσποινα Χατζησάββα θα δώσει τη δική της πρακτική Yoga , με ροή και εναλλαγές από την κίνηση στην στατικότητα και το αντίστροφο .
Μαζί θα βγούμε από τις ευθείες γραμμές που υπαγορεύει η Yoga , για να δουλέψουμε τη σπειροειδή κίνηση με σκοπό το ξεμπλοκάρισμα της σπονδυλικής στήλης και να πάμε λίγο πιο βαθειά μέσα από την αέναη ρευστότητα της κίνησης.

Στόχος είναι να δουλέψουμε από μέσα προς τα έξω με γνώμονα την αίσθηση και όχι την εικόνα ” πάω εκεί που αισθάνομαι καλά ” αφήνοντας μια ελευθερία στην κίνηση του σώματος.

Το μάθημα θα συνοδέψει με τα κρουστά του ο μουσικός Λάζαρος Πλιάμπας .

Παρακαλούμε τους φίλους που ενδιαφέρονται να δηλώσουν έγκαιρα τη συμμετοχή τους στη γραμματεία του studio στα τηλέφωνα 2310 462676 , 6945875546 , 6944642728 , γιατί οι θέσεις είναι περιορισμένες . Την πρακτική μπορούν να παρακολουθήσουν ασκούμενοι έστω και με μικρή σχετικά εμπειρία στη Yoga .

Κόστος μαθήματος 15 ευρώ.

Λίγα λόγια για τη Δέσποινα :

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής , απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Θεσ/νίκης , σας φέρνει σε επαφή με τη Vira Yoga , βασισμένη στην παραδοσιακή Hatha Yoga που διδάχτηκε από το δάσκαλό της Bhooma Chaitanya στην Ινδία. Μετά από 500 ώρες εκπαίδευσης δασκάλων , μαζί με εμπειρία και γνώσεις 10ετίας κα πλέον , δημιούργησε μέσα από την δική της πορεία εξέλιξης ένα απολύτως προσωπικό στυλ.

Δυναμική στις πρακτικές της αλλά με μια εσωτερική γαλήνη και ηρεμία που τη μεταδίδει στις ασκήσεις χαλάρωσης και αναπνοών , η Δάσποινα είναι πάντα δίπλα στον ασκούμενο , να τον πάει πέρα από τις δυνατότητές του.

Μαζί με τη Χριστίνα υπήρξαν συνεργάτες στο Tribody studio στο παρελθόν και το ενδιαφέρον , η φιλία κι η αγάπη για τον άνθρωπο & την τέχνη του σώματος σε συνδιασμό με το χορό , τη yoga , το πνεύμα , τις έφερε ξανά μαζί σ ένα δημιουργικό παιχνίδι ευεξίας !!!