Ημερίδα «Ολιστική προσέγγιση του νους – σώμα – υγεία – ευεξία»

Ημερίδα: «Τρία εργαλεία για αυτοβελτίωση & καλή υγεία»

Σάββατο 18 Οκτωβρίου, 11:00 π.μ.
Tri Body Studio — Στενημάχου 41, Θέρμη | 2310 462676
Η είσοδος είναι ελεύθερη κατόπιν τηλεφωνικής δήλωσης συμμετοχής.
Dress code: άνετα ρούχα, κάλτσες και μια πετσέτα.

Τι θα δούμε

• Διατροφογενετική & απώλεια βάρους
  Εισηγήτρια: Ναταλία Κολοκοτρώνη, Διαιτολόγος–Διατροφολόγος (ΑΤΕΙ)
  Τι λειτουργεί και τι όχι στη μόνιμη απώλεια βάρους μέσα από τις αρχές της διατροφογενετικής — πώς η τροφή επιδρά στα γονίδιά μας, πώς αλλάζει ο μεταβολισμός, πώς χάνουμε και διατηρούμε βάρος με στόχο τη δια βίου υγεία.
  Μήνυμα: δεν υπάρχει «μία» ιδανική δίαιτα ή πρόγραμμα άσκησης για όλους· ο κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζεται ολιστικά (νους–σώμα–υγεία–ευεξία).
• Βελονισμός: οφέλη & εφαρμογές
  Εισηγήτρια: Νίβες Σκαράλε–Παπαδημητρίου, Ιατρός Χειρουργός, αναισθησιολόγος (Medico Anestesista Rianimatore)
  Θεραπευτική τεχνική για ενεργειακή εξισορρόπηση μέσω εισαγωγής λεπτών βελονών σε συγκεκριμένα σημεία. Ενδείκνυται σε μυοσκελετικές, γαστρεντερικές, δυσθυμίες, γυναικολογικές παθήσεις κ.ά.
  Τεχνικές: σωματικός, κρανιοβελονισμός, κοιλιακός, ωτοβελονισμός.
  Σημαντικό: Ο ΠΟΥ προγραμματίζει την ένταξη της κινεζικής ιατρικής σε εθνικά συστήματα υγείας. Ο βελονισμός είναι ιατρική πράξη και εφαρμόζεται μόνο από ιατρούς με άδεια. Δεν είναι «εναλλακτική» αλλά συμπληρωματική της Δυτικής Ιατρικής, με αρχές που εναρμονίζονται με τους φυσικούς νόμους — τον «Πρώτο Ιατρό» του ανθρώπου.
• Πρακτικές αναπνοής & κινητοποίηση
  Κλείνουμε με pranayama yoga, σπλαχνική κινητοποίηση και τεχνικές χαλάρωσης για ενεργοποίηση του αναπνευστικού και καρδιαγγειακού συστήματος.

Invitation

Ελάτε να ανακαλύψουμε μαζί τον δρόμο προς την υγεία, την καλή φυσική κατάσταση, την αυτοδιαχείριση και την επίγνωση του σώματός μας — ο καθένας προσωπικά!